不吃晚饭会变瘦？

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        如果你没有吃晚餐，也没有吃其他东西来取代晚餐，且早午餐也没有多吃一些存起来的话，不吃晚餐“一开始”是会瘦的，如果以一顿晚餐800-1000大卡的情形来算的话，大概7天就会减轻一公斤的体重，而且前几天体重可能会减轻非常快。 Y]|:?G7l]  
　　但是当身体习惯晚上不吃的时候，体重会越减越满，到最后可能就减不下来了。因为身体会“节约热量消耗”，并提升“能量吸收”，下一餐的热量吸收会加多，而一恢复正常饮食时很快就会复胖回去。 '])2k@o@  
　　当我们不吃晚餐时，午餐到隔天早餐的距离太久，晚餐到早餐是一天当中时间最长的，如果空腹太久的话，长时间你的胃可能会饿出问题！ 8|?LN8rp  
　　若想减肥，最好的方法是晚餐均衡吃、吃少一点，可是不要不吃。切记！睡前3小时不要再吃东西就好，真的太饿，喝杯低脂牛奶或水果止饥吧 ow'Vz Ay-  
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真的吗，那晚上我不吃饭了  $!@\  
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木有办法... 2?C`4AR[2H  
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我早晨中午吃的多、晚上比早晨和中午吃的还多……控制不住 tcr//  
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不是说了要少吃吗，不是不吃 8 #X5K  
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从健康角度讲，晚餐事不宜多吃的。浪费粮食 I]Tsz'T!9  
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不会，我身高160，体重43公斤,我天天晚上多吃还是不胖，天天吃巧克力还是不行，这点证明，瘦人怎么吃都胖不了 IvpcSam'  
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讨厌吃的多不长肉的人 nFX_+4V2