大酱汤黄豆酱 两大勺 辣酱 适量 南瓜 若干 淘米水 二次 土豆 一个 新鲜菇 适量 豆腐 一块儿 牛肉块200克 yWIm&Q:
1、取韩国石锅一只,加水烧开。 /)|X.D
2、水开加土豆,西葫芦,香菇,豆腐。 eH>#6R1-
3、牛肉切片炒热,把所有材料下到锅里,加所需调料。 *e.*=$
4、放盐调味,最后放爱熟的洋葱,辣椒,葱蒜末等出锅。 ]L_w$ev'
注:先放不爱熟的蔬菜,最后放爱熟的蔬菜,营养流失少。盐可放可不放,根据个人口味而定 IfdI|ya
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成品没有了,借用个图 8QgA@y"
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