防晒 `YO &
?天可越来越热了，这太阳光火辣辣地晒在人的身上，如果不及时的防晒，皮肤不仅晒黑了，而且还晒伤了。自己的外貌看不不令自己满意之外，最重要的是身体的疼痛。 Qh* }v!3Jo
所以，防晒很重要。 _xnJfW_
就说说我的避暑经验吧。 d@zxgn7o
第一，做一个宅女，在家里不出门。嘿嘿，当然，不是说不能出门，而是当艳阳高空的时候少一些外出的时间，多在早晨或下午外出活动。 r je;Bf
第二，出门出要抹防晒露、防晒霜。自我感觉防晒霜之类的防晒的效果还是有的，至少不会让皮肤晒脱皮了。 a>+m_]*JZ
第三，全副武装。比如穿个套袖、戴个凉帽，撑把伞。这些都是不错的防晒方法。 =5uhIU0O
第四，如果皮肤真的晒伤了，第一时间就是让皮肤降温。这一点，我发现特别的重要。我曾经做过实验，我的同事跟我差不多白，我们一起训练，下课之后她总是会用冷水去洗洗身上，而我却不做任何的举动，结果一个月之后，她黑了，我黑得不成样子了。。 L=P8; Gj)
大家也来分享一下宝宝和自己防晒的经验 U!YoZ?
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