过去我们对“病从口入”的理解多停留在食物中毒层面,比如吃了不洁净的食物,会上吐下泻,然而食物过敏与之不同,它是跟自身免疫有关的疾病,会出现各种症状。 s
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食物过敏主要引起皮肤、消化道、呼吸道及心血管系统的不适。比如有的人吃了苹果就感觉嘴麻、嗓子痒,这是最轻的表现;再重一点的就是浑身起包、皮肤肿胀;最厉害的是引起过敏性休克、急性哮喘、喉头水肿等能置人于死地的反应。 N^w'Hw0
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易引起过敏的食物 @}s$]i$|-
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花生 CO?Xt+1hR
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常见过敏原,花生引起的过敏反应包括咳嗽、哮喘、腹部不适等。 {@Y
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大豆 otJ!UfpR8
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大豆中存在植物雌激素和高含量的膳食纤维,极易导致肠胃问题,如口腔炎、腹胀、腹泻和腹痛。 ^pnG0(9
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其他蔬菜 ? 1*m,;Z
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胡萝卜、菠菜、卷心菜、洋葱、大蒜、菜花、甘薯和南瓜也可能引起过敏反应,像皮疹、腹痛和胃部问题。 _7T@5\b:;
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水果 a4i:|
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草莓、香蕉、橙子、葡萄、柑橘类水果像柠檬也能引起过敏性反应。 o>/O++7R a
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小麦面粉 `Y=WMNy
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小麦面筋据说也是一种过敏原,它会引起腹腔疾病症状的过敏反应。 clw%B
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牛奶 ;Lm=dd@S:
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牛奶中的酪蛋白和β-乳球蛋白是主要的过敏原。Shetty指出,食用牛奶过敏会导致绞痛和其他过敏反应,像胃疼,恶心的感觉等。 fq[;%cr4
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鸡蛋 llV3ka^!
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是常见的动物性食品过敏原。 gb=/#G0R
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鱼和肉 ?ULo&P[
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主要是荨麻疹和肠胃失调,严重时可能引起哮喘。 hw N?/5
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