本市中小学生昨日正式迎来寒假，调查显示，考试过后，学生在寒假期间可能会过度放松或过度紧张，这将会导致学生出现迷恋网络、早恋等问题，专家把这种现象称之为考后综合征。 2kUxD8BcN
考后综合征影响寒假 "AhTH.ZP
张女士近日致电上海青春在线青少年公共服务中心１２３５５热线，女儿目前在读初二，由于此次期末考发挥并不理想，近日始终闷闷不乐，甚至出现了失眠的情况。张女士表示，女儿平日里没有什么特殊爱好，也没有特别要好的朋友，似乎学习就是她的全部，而这次考试失利，女儿整日郁郁寡欢，张女士很是担忧。 O8W7<Wc |z
对此，１２３５５心理咨询师季明律建议，对于患有考后综合征的孩子，家长更应鼓励孩子多参与些业余活动。“比如参加体育运动、听听音乐、参观展览、看看轻松的影视剧等等。” H7k PM[
同时，季明律也提醒家长，更重要的是改变孩子原本的一些观念和想法。“期末考发挥得不理想，这本身不是过错，作为家长要与孩子多沟通多交流，告诉孩子过分要强不仅让自己变得很疲惫，也不利于他们的身心健康发展。” *8tI*Pus
假期中青少年早恋易发 hw~a:kD
根据１２３５５热线近一个月的来电数据统计，进入寒假，青少年早恋成为众多家长频频反映的重头问题，其中也有部分学生主动来电“求助”专家。 EmT`YNuc
心理咨询师何瑛告诉商报记者，近日，高二男生小王来电求助称，对班里的某位女同学很有好感，班里知情的同学经常拿两人开玩笑。放假以后，小王总在思索是否要趁着这个机会向女生表明心意，但又怕被拒绝，小王为此苦恼不已。 b4""|P?L
对此，何瑛认为，令小王左右为难的部分原因事实上是班里同学的起哄。采访中，何瑛表示，青春期的男女生最需要认清的一个问题是，男女生之间是可以发展除男女朋友以外的正常朋友关系的。 /Y2/!mU</
据悉，为了给网瘾孩子的家长专业指导，明日下午１点，由心理教育培训专家郭铁军主讲的“青少年网络成瘾的个案矫治”公益讲座将于上海市青少年活动中心举办。 ^+9sG$T_EV
迎来首份消防安全作业 ?}Lg)EFH
商报记者昨日从市教委获悉，为进一步提高小学生消防安全意识和逃生自救能力，市教委在今年寒假特地为本市小学生部署了一份特色消防安全作业。 k %op>
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在这份消防安全作业中看到，除了“春节烟花爆竹安全”、“如何预防火灾”、“消防安全常识十二条”、“逃生注意事项”等普及知识外，小学生还需要根据作业中的“逃生计划七步指南”制作一张家中逃生计划图，此后再根据自主设计的完整逃生图，与家人一起从头到尾进行一次“实战演练”。 Iu35#j
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