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黄金鸡蛋饼

楼层直达
级别: 骑士
粗粮细作,方便营养,快手早餐。 Q`4I a<5B  
原料:玉米面、富强粉、鸡蛋、菠菜、香葱、五香粉、盐。 O*B9 Bah  
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1. 碗中倒入玉米面 w>}n1Nc$G  
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2. 再倒入富强粉 %M`zkA2]J  
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3. 打一个鸡蛋 l8_RA  
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4. 加清水搅拌成无颗粒的糊状 hx/A215L  
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5. 火腿肠切碎,加入面糊中 ~Ga{=OM??  
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6. 加了一点焯过水的菠菜叶,有点少哈,意思一下 i }Zz[b  
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7. 加入香葱碎 :<0lCj  
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8. 加入五香粉 MBU4Awj  
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9. 加入盐 g2 mq?q(g  
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10. 搅拌均匀后,锅烧热,倒入很少的油烧热,舀入一勺面糊,转动锅子使面糊摊开 /+. m.TF  
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*KU:D Y{  
11. 一面金黄后翻面,烙至两面金黄即可。 V>UlL&V  
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温馨小贴士: ; vWJOvM2  
1.加入的蔬菜可以根据自家冰箱存货任意,叶类的好熟不必焯水,菠菜焯水是为了去除草酸 2.锅里的油一定不能多,不然摊不开 3.烙好直接吃就很不错,蘸着番茄沙司或泰式甜辣酱也美味。 -yu$Mm  
fZJM'+J@A  
级别: 骑士
只看该作者 沙发  发表于: 2013-05-01
方便营养 tn(6T^u  
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我的事情我做主
级别: 侠客
只看该作者 板凳  发表于: 2013-05-01
喜欢~ SK*<H~2  
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级别: 骑士
只看该作者 地板  发表于: 2013-05-01
我喜欢,回家试试去,谢谢楼主分享 F9r|EU#;  
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