胡萝卜3吃月瘦10斤

胡萝卜瘦身亮点 7^t(RNq  
　　1．含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。 WJh;p: q[  
<sWcS;
x  
　　2．含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。 6<Pg>Bg  
hC 4X Y  
　　3．不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。保健品招商 g7}z &S;_  
bmq X
P  
　　胡萝卜瘦身饮品推荐： pv?17(w(\  
4ysdna\+  
　　水煮胡萝卜 F6GZZKj  
&_^*rD~  
　　材料：1、2根胡萝卜
~ew**@N  
% x*Ec[l  
　　做法： <iprPk  
LX?r=_\  
　　1、把胡萝卜洗净、切片。 Lv5 ==w}  
0)Um W{  
　　2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。保健品招商 (R*jt,x  
O\8|niW|  
　　瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。 SnF[mN'  
 jnKM6%z  
qfH~hg  
UV8r&O  
　　鲜榨胡萝卜汁 Qx,$)|_  
.5CELtR  
　　材料：胡萝卜2根 I/b8  
>=W#z  
　　做法： #IrP"j^  
Yg,WdVI&@  
　　1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。 ;@Hi*d[  
&eS70hq  
　　2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。 AW;)_|xM  
N[bf.5T  
　　瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。保健品招商 ~S_IU">E  
+2f
J  
　　胡萝卜番茄饮 wukos5  
R6$F<;nw  
　　材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙 j}.J$RtW1f  
&b6@_C9  
　　做法： eF;1l<<   
95 .'t}  
　　1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。保健品招商 :E&T}RN  
Hi" n GH  
　　2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。 tc2GI6]
e'  
Aag)c~D  
　　瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。 |Ge/|;.v`  
3a)Q:#okD  
本文由保健品招商 会销保健品推荐阅读 SF7b1jr  
xPJJ !mY  
7>@/*S{X  

谢谢分享！！ PyxN_agf  
1nTaKK q  

吃三个月胡萝卜？感觉吃三个月蔬菜都可以减肥，富含维生素的都可以。 RW[<e