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睡眠不好的请进

 楼层直达
忍着
级别: 新手上路
只看楼主 更多操作 楼主  发表于: 2010-10-07
已经持续三个月睡眠不好了，入睡困难，易醒，有事伴有心悸，头痛，吃了两个多月的中药，反反复复，时好时坏，有无同样经历的，请说说你的办法，怎么样调节啊
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lions
级别: 骑士
只看该作者 沙发  发表于: 2010-10-07
我以前也是 . 以后每次睡觉之前去跑步。。。。
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nihuihui4455
级别: 站长
只看该作者 板凳  发表于: 2010-10-07
我的睡眠一向很好。看书好了，最容易睡着的。
我的世界不允许你消失，不管结局是否完美。http://www.massz.net
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0556
级别: 圣骑士
只看该作者 地板  发表于: 2010-10-07
会睡觉的人是会享受的人啊
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小特
级别: 新手上路
只看该作者 拖鞋  发表于: 2010-10-07
我还是睡不着啊
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hobby
级别: 精灵王
只看该作者 5楼 发表于: 2010-10-08
我一直都睡眠很好的啊
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siller
级别: 精灵王
只看该作者 6楼 发表于: 2010-10-09
我又睡不着了我就来了
马鞍山高校校友
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