导读:美白,一直是美容界的热点。社会上流传的美白方法更是层出不穷。今天,小编将为你介绍10个美白小常识,包你一生受用! U8kH'OD
1、避免在早上10点至下午2点外出。 ivsp):W
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。 -Czq[n=0(
2、使用防晒产品。 TDXLxoC?
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 h[72iVn
3、只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。 4thLK8/c5g
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。 uhvmh
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。 [RG&1~
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。 @=q,,t$r
5、舒缓紧绷的身心。 t_ 5b
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。 NKB,D$!~&
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。 h"/FqO
健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。 GCCmUR9d
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。 CLU !/J$!
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。 &WAO.*:y
8、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。 j|gv0SI_
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保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。 uP/PVoKQ
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精。 |$@/
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因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。 z!27#gbL
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸,这类物质具有属吸光性。 ]z`Y'wSxd
因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。 Dgh|,LqUB