虾米虾仁豆腐

  虾米虾仁豆腐这道菜，适合小朋友和老年人吃，当然年轻人也很喜欢啦。非常营养，是不错的补钙食谱 g=Jfp$*[  
     这道菜主要用到虾米和豆腐。选料非常重要。没有好的食材，是做不出那个味道的。最好是野生虾米和农村自己磨的豆腐 jL&F7itP  
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另外还需要盐，油，，韭菜等作料。 "H8N,eb2  
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步骤很简单，说过简单易学的 ,H8Pmn?  
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1。先把豆腐切成小块，然后下油锅里稍微煎下，注意不要炸糊，稍微煎下就可以，2边都要煎 J%'|IwA  
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2。放水把豆腐稍微炖下然后加泡过的虾米一起炖，大概10分钟就可以，注意水不要放多了，不然就成了虾米豆腐汤了。 ]LjW,b"  
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3。最后面撒点韭菜这样看起来更加美观，有红有绿有白色，宝宝一看就喜欢
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不喜欢吃豆腐。 %?ad.F+7  

喜欢做美食的妈妈可以加我QQ群241453179 3~ylBJJ  

夏天吃蛮清爽的啊 IIzdCa{l  
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看见就想吃啊                                       6:Ra3!V"v  
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来我家吃 ZdfIe~Oni  
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有时间做做看，我比较懒的 hT]\*},  
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虾米都是自己晒的，有卖的 zo4 IY`3  
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谢谢您阿，我非常高兴 N{w)}me[YY  
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好想吃哦 D_VAtz  
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