胡萝卜3吃月瘦10斤

胡萝卜瘦身亮点 C NsNZJ  
　　1．含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。 urBc=3Rz  
"9!d]2.-Vk  
　　2．含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。 =<}<Ny  
,Lpixnm]  
　　3．不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。保健品招商 /./"x
~@  
<TGn=>u  
　　胡萝卜瘦身饮品推荐： i;/xK
=L  
hRC
 
　　水煮胡萝卜 wh6yPVVF/  
/ID3s`D)  
　　材料：1、2根胡萝卜 ;0rGiWC#  
o*WY=  
　　做法： dU)]:>Uz  
Byl^?5  
　　1、把胡萝卜洗净、切片。 &;yH@@Z  
pM;vH]|  
　　2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。保健品招商 qfY5Ww$8  
az0<5Bq)  
　　瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。 !pTJ./  
E`int?C!  
fmqb`%  
S$)*&46g  
　　鲜榨胡萝卜汁 {]_uMg#
!  
&LO"g0w  
　　材料：胡萝卜2根 N`iwC!  
:x.7vZzxs  
　　做法： -fhN"B)  
\B F*m"lz  
　　1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。 o#) {1<0vg  
CTX9zrY*T  
　　2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。 qm/Q65>E  
S/|,u`g-  
　　瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1～2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。保健品招商 ,B?~-2cCz  
k@zy  
　　胡萝卜番茄饮 Z;9>S=w!  
{3;AwhN0H  
　　材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙 :w}{$v}#D;  
hfpJ+[  
　　做法： 'z76Sa  
#^m0aB7r  
　　1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。保健品招商 Lg8nj< TF  
SJD@&m%?[  
　　2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。 db'/`JeK b  

_zlqtO  
　　瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强。 8.F~k~srA  
u]}s)SmDk  
本文由保健品招商 会销保健品推荐阅读 m/#a0~dB  
?X@fKAj  
c/c$D;T  

谢谢分享！！ .<kqJ|SVi  
v<Bynd-  

吃三个月胡萝卜？感觉吃三个月蔬菜都可以减肥，富含维生素的都可以。 A*W)bZs.