这个夏天可不能浑浑噩噩的过了，皮肤防晒，头发也要保养，全身心的呵护才是王道。
首先，你要了解自己的头发
头发的损伤是分好几种的，最轻程度的称为隐藏性损伤，表现形式为头发有点干枯，有时候会不易梳理，其次是可见性损伤，风吹日晒雨淋的恶果，如果你喜欢亲近自然，户外运动，也喜爱阳光，那么要注意这个。最后一种呢，则称为累积性损伤，是烫发染发引起的，而且是频繁染烫累积造成的深度损伤，表现为头发发色流失，分叉，严重干枯，甚至断裂。在夏天的时候，头发绝对是要注意防晒和补水的，否则肯定会严重损伤！
[attachment=8760]
原来其次，健康生活合理饮食。
在夏天饮食方面要注意蛋白质的摄入：鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，富含维他命Ｂ、Ｃ的食品同样会让头发呈现自然光泽。另外，胶质食物可以增加头的韧度，例如肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。最后，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊功效。
最后，小小细节上的改变。
出门在外时，头发也要注意防晒哦~一定要带着多芬的喷雾，随时护发。
另外千万不可以湿着头发睡觉哦，这也是护发和护理自己的关键哦~
哈哈，真人秀一张自己的长发，绝对没有PS哦
[attachment=8761]
很顺很亮吧~其实我一直有关注了多芬的微博，上面有很多护发贴士还纠正了很多我以往错误的护发习惯。同时还发现现在正在免费申领体验装呢，这个活动才刚刚开始，已经热火朝天，人人都可以通过申领获得体验装，包括：45ML沐浴露，50ML护发素和50ML洗发水~满满的一个套装，尤其是想去旅游的人，再合适不过了~~
[attachment=8762]
我也参与了申领。但也去超市里买下了多芬的洗发水，护发素，喷雾和发膜哦，我相信多芬一定能让我的头发变得健康润泽的！从此以后我的生活离不开多芬啦，我会每天用洗发水与护发素洗发，还有多效防护的喷雾，最最方便实用了，像为头发补妆一样哦~
有了闺蜜和多芬，夏天的护发秘笈一切尽在掌握！
