目前最火的减肥法是什么？
是的，如果你经常关注各种论坛，如果你经常关注各大时尚杂志，如果你经常与姐妹们讨论各种减肥心得，那，那你一定知道。没错，就是它。番茄减肥法。
番茄减肥法的精髓就是，不绝食，以食用番茄为主，达到快速减肥的效果。
我最开始看到这个减肥方法，是在二丫网上。因为二丫网是我见过的国内来说，最专业的护肤心得分享社区，于是常年泡在上面，翻看各种护肤分享帖子。某日在一款介绍面霜的帖子中，作者在文末无意中提到一个番茄减肥法。说是不但可以美容，而且减肥神速。于是我当时就百度了，才发现，原来很多姐妹都用这个方法减肥成功。
半信半疑。是的，就是半信半疑，最开始，我只是抱着试试的心态。
先说我以前的体重。57KG，也就是114斤，一米六。属于微胖型。之前试过很多减肥方法，一直也坚持不下来。所以现在一说到减肥，身边的朋友都抱以鄙视的眼光。
好在我是爱好番茄的，心想这些可是能够坚持下来了。于是就开始了一个月的番茄减肥法。
我的减肥有一个原则，那就是绝不节食。因为一旦节食，虽然可能减肥成功，但身体也跟着拖垮了。也因为营养摄入不足，皮肤也会变得干燥暗沉。而番茄，就恰好解决了这一问题。因为番茄营养丰富，所以当节食减肥致使身体中吸收的营养成分减少时，在番茄中，也能得到及时的补充。
食谱我就不公布了，不是想保密，实在是因为我的食谱很混乱。不像其他写减肥心得姐妹，总得列一个食谱，每日照做。而这样的循规蹈矩，对于我来说，是很难做到的。
但大致的情况我可以说一下，番茄减肥法，每日的食谱中，以番茄为主，配以各种蔬菜、蛋类、瘦肉等作为营养补充。实在饿了，可再吃一些苹果之类的水果。
不过有一点一定要切记，那就是不要空腹吃番茄。这样对胃的伤害是很大的。最好先吃一些其他的食物，再吃番茄。最好是生吃。若不习惯生吃，可以煮汤、炒食之类的。一定记得少放油类。
有些人把番茄减肥法说得很神奇。我只能说，很有效，而且养颜，对身体也不会有损害。一个月下来，我瘦了10斤。现在是104，不算重了。我是不喜欢暴瘦的，感觉很匀称，衣服也很好搭配。
