可以知道的米饭秘密

1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。 |1+mHp  
GM0pHmC  
reNUIDt/c  

小米养胃~ $ 3.Y2&$T  
^^[A\'  
R, UYwI  

小米，糙米，黑米我一般都是用来熬粥 'RIx}vPf  
(ZD~Q_O-  

每次胃不舒服 f2i9UZ$=e!  
就会熬到小米粥 xbZR/!?  
得熬出米油来 zw%1a 3!  
那叫一个美 s[u*~A  
zQsW*)L  

S1_):JvV  
放上红糖挺好喝的 G8Zl[8  
_16r8r$V  

'2ACZcjDSv  
我爱大米粥 :2AlvjvjZ  
 cjf_,x  

{R5_=MG  
电视的砖家说那个相当有营养 \qB.>f"%p|  
QzV%m0  

]|B_3*A  
我一般不熬白米粥，都是混搭着来 O]Q8&(  
qDjH^f  
P B{7u  

kf_*=ER  
我对粥一般，要是喝的话就喜欢喝咸口的~~ hGo/Ve+@  
H=*2A!O[_  

>,nK  
哪个砖家有这么高水平 [m9=e-KS$Q  
2\G[U#~bi