可以知道的米饭秘密

1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。 T#( s2  
ctCfLlK  
eL(T  

小米养胃~ ,og@}gOMB  
3v{GP>  
QQ?` 1W  

小米，糙米，黑米我一般都是用来熬粥 *mBEF"  
NfN#q:w1  

每次胃不舒服 nGP>M#F  
就会熬到小米粥 ?$o8=h  
得熬出米油来 i=SX_#b^  
那叫一个美 m=n V$H  
aEgzQono  

nhy3E  
放上红糖挺好喝的 NcPzmW{#;g  
.*y{[."!  

kWr*+3Xq  
我爱大米粥 kH{axMNc  

2o{Fp7l  

qA*
QFQ'-  
电视的砖家说那个相当有营养 RMsr7M4<91  
bu\,2t}B  

0*h\/!e  
我一般不熬白米粥，都是混搭着来 E7y<iaA{~  
~!Onz wmO  
lHZf'P_Wx  

!) LMn  
我对粥一般，要是喝的话就喜欢喝咸口的~~ 5Ss=z  

FWPkvL  

f+J<sk  
哪个砖家有这么高水平 f`H}Y!W(  
O:#t> ;