可以知道的米饭秘密

1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。 z,HhSW?&^  
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小米养胃~ 9O[IR)
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小米，糙米，黑米我一般都是用来熬粥 AR"2?2<mJ7  
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每次胃不舒服 F`}'^>  
就会熬到小米粥 A#>wbHjWF  
得熬出米油来 ]+lT*6P*  
那叫一个美 +h)"m/mE  
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放上红糖挺好喝的 kHg|!  
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我爱大米粥 ;5X6`GlS#5  
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电视的砖家说那个相当有营养 B"v*[p?  
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我一般不熬白米粥，都是混搭着来 j1Ys8k%$l  
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我对粥一般，要是喝的话就喜欢喝咸口的~~ i<&z'A6&]*  
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PazWMmI  
哪个砖家有这么高水平 HJr*\%D}1  

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