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糖尿病人养生保健歌

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级别: 精灵王
清淡饮食最为佳,五谷杂粮并不差。 ?-9It|R  
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  一日三餐分食色,饥饿可配豆和渣。 |1^ !rHg  
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  日用脂肪选素油,多用调料少烹炸。 ]"4\]_?r  
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  甘油咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。 m}?(c)ST  
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  体弱清瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭。 OG}m+K&<  
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  黑豆薏米麦仁粥,清热利湿效甚夸。 .wz.Jr`{  
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  花生青菜治便秘,溏泻芡实山药佳。 zsha/:b  
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  天麻煮鸡治头晕,芹菜降压也降糖。 t5jZ8&M5]  
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  清瘦多喝羊肉汤,肥胖患者食冬瓜。 [5TGCGxP{  
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  莲子芡实治尿频,二目昏花杞菊茶。 KcNh3CR  
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  烟酒之物莫沾唇,平素饮食忌辛辣。 B]|"ePj-  
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  需要营养补蛋白,豆类制品为最佳。 Dg2=;)"L  
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  血脂若高多食醋,醋蛋山楂降脂压。 !_My]>S  
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  糖尿病人重食疗,疗效不比药物差。 x6={)tj  
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  惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。 {%Q &CQG_  
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  多食杂粮以清淡,开朗乐观莫生气。 {P@OV1  
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  按时服用参冬药,良药苦口病离身。 S,~DA3  
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  配合药浴内养功,精神内守真气存。 Pf?y!d K<  
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  饭后常宜慢步走,消食运脾妙如神。 9>na3ISh  
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  一年四季常锻炼,身体康健度百春。 ?A7_&=J%  
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